Judul : 8 Hal Tak Terduga Penyebab Naiknya Berat Badan
link : 8 Hal Tak Terduga Penyebab Naiknya Berat Badan
8 Hal Tak Terduga Penyebab Naiknya Berat Badan
“Sudah diet, tapi kok berat badan malah naik? ” Anda mungkin saja tengah di buat bingung karena itu.
8 Hal Tidak Terduga Penyebabnya Naiknya Berat Tubuh
Pasti Anda sudah mengetahui kalau makanan adalah factor penyebab naiknya berat tubuh. Tetapi, selain makanan, ada banyak hal tidak terduga yang lain yang dapat juga menambah angka timbangan Anda. Apa saja hal-hal tersebut?
Genetik
Genetik adalah aspek penyebabnya penambahan berat tubuh yang tidak bisa dirubah atau di hilangkan. Bila orang-tua Anda gampang alami penambahan berat tubuh, jadi Anda juga bakal berisiko hal yang sama.
Baca Juga
Berat Tubuh Bayi Umur 2 Bln. serta Panduan Supaya ASI lancar Untuk Ibu Pekerja
Masturbasi serta Berat Tubuh
Langkah Cepat Tingkatkan Berat Tubuh
Pergantian hormon
Pergantian hormon bisa merubah berat tubuh, terlebih pada wanita. Wanita yang telah masuk saat menopause memilki tidak seimbangan hormon, yaitu dengan berkurangnya kandungan hormon estrogen. Hormon estrogen ini bertindak dalam mengontrol berat tubuh.
Garam
Satu diantara karakter garam yaitu bisa menahan air didalam badan. Bila Anda konsumsi makanan asin dalam jumlah banyak, serta tak dibarengi dengan berolahraga yang cukup di hari yang sama, jadi bakal berlangsung penambahan berat tubuh. Hal semacam ini dikarenakan oleh retensi air (akumulasi cairan didalam badan), yang bila terlalu berlebih bisa menyebabkan pembengkakan di daerah perut, kaki, tumit, serta muka.
Obat
Apakah Anda teratur konsumsi obat berkaitan dengan penyakit yang Anda derita? Bila ya, mungkin saja menambahkan berat tubuh Anda berkaitan dengan obat itu. Terdapat banyak obat yang bisa tingkatkan berat tubuh, seperti antihistamin, obat steroid, obat untuk menangani masalah bipolar serta kejang (asam valproate), dan obat diabetes.
Penyakit
Terdapat banyak penyakit yang bisa tingkatkan berat tubuh, seperti hipotiroidisme serta sindrom cushing. Penyakit hipotiroidisme mempunyai tanda-tanda meningkatnya berat tubuh yang dibarengi pembengkakan di sekitaran leher. Sedang sindrom cushing dikarenakan oleh meningkatnya hormon kortisol dalan periode waktu yang lama. Orang yang menanggung derita obesitas, diabetes melitus, serta hipertensi bakal memilki penambahan resiko pada sindrom Cushing.
Pemanis buatan
Pemanis buatan yang ada di makanan serta minuman yang di jual bebas di market mempunyai fungsi dalam tingkatkan berat tubuh Anda.
Kurang tidur
Kurang tidur bisa tingkatkan produksi hormon ghrelin didalam badan. Hormon ghrelin ini berperan untuk merangsang nafsu makan. Tidak heran bila Anda kerap terasa lapar bila kurang tidur.
Stres serta depresi
Masalah stres serta depresi otomatis bisa menyebabkan penambahan berat tubuh. Lantaran waktu stres, badan bakal keluarkan hormon kortisol. Hormon kortisol dalam kandungan yang tinggi bisa bikin Anda gampang lapar.
Untuk menghindar penambahan berat tubuh, terkecuali pola makan sehat serta berolahraga teratur, janganlah lupa juga untuk teratur lakukan medical checkup. Mudah-mudahan Anda dapat selalu menjaga berat tubuh ideal Anda!